📣 Le Canton de Vaud lève les plans canicule
La baisse des températures permet au Canton de lever, à partir du mercredi 5 août en fin de journée, les plans canicule des institutions socio-sanitaires et des communes.
La veille sanitaire saisonnière se poursuit toutefois.
Après plusieurs journées éprouvantes et la succession des vagues de chaleur, la population est invitée à rester attentive aux symptômes persistants, à reprendre progressivement ses activités et à prendre des nouvelles des personnes qui ont pu être fragilisées par la chaleur.
Ces conseils restent néanmoins utiles !
Consulter les prévisions météorologiques
- Via les bulletins de météo
- Via les applications spécifiques, ex. : Météosuisse ou AlertSwiss
- Sur le web
Garder la chaleur hors de votre logement
- Fermer les fenĂŞtres, volets et stores le jour
- Bien aérer : créer des courants d’air le matin tôt, le soir et/ou la nuit
Boire souvent, sans attendre d'avoir soif
- De préférence de l’eau
- 1.5 Ă 2.5 litres par jour
- Éviter les boissons sucrées, l’alcool, le café et le thé qui favorisent la déshydratation
Manger léger
- De préférence des repas froids, riches en fruits et légumes
- Eviter de consommer des aliments laissés longtemps à température ambiante (risque d’intoxication alimentaire)
Adapter la tenue vestimentaire
- Porter des vêtements clairs, amples et légers
Privilégier les sorties et les activités physiques pendant les heures les plus fraîches
- Sortir de préférence le matin tôt : l’air est frais et moins pollué
- Porter lunettes et chapeau, casquette ou couvre-nuque et mettre de la crème solaire avec un indice de protection 50
- Ne pas laisser enfants et animaux dans un véhicule stationné
Se rafraîchir
- Avec des linges/habits mouillés posés sur la peau
- Avec un brumisateur
- En prenant une douche fraîche
- En passant quelques heures dans un lieu frais
S’informer auprès du médecin ou en pharmacie en cas de prise de médicaments
- Pour connaître leurs éventuels effets secondaires pendant les périodes de chaleur et pour savoir comment les conserver
Penser aux autres
- Prendre des nouvelles des proches, amis, voisins vulnérables (personnes âgées, malades, nécessitant assistance, etc.)
Surveiller les signaux d’alerte suivants :
- Vertiges, Ă©vanouissements
- Nausées, vomissements
- Fatigue, faiblesse
- Maux de tĂŞte
- Courbatures, crampes
- Respiration rapide, battements cardiaques élevés
- Soif extrĂŞme
- Urine de couleur jaune foncé ou absente
- Etc.
Infos complémentaires : Plan canicule | État de Vaud
05.08.2026
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